当看到孩子难过的时候，我们通常都会手足无措，急于让孩子重新快乐起来，甚至自己也会变得难过。作为成人，首先，我们应该正视孩子的感觉，要让孩子知道，我们关心他所有的感受——正面的或负面的，并让孩子明白难过是不可避免的情绪。其次，我们要跟孩子在一起，听他倾诉原委，让孩子知道他不会一直难过下去。最后，我们要引导孩子学会克服不良情绪，让孩子建立自信，拥有处理不良情绪的能力。