本书由“认知自己的眼睛”、“为什么会患近视呢”、“近视的预防与治疗”、“如何选择框架眼镜、隐形眼镜”、“小孩子的眼睛疾病”、“有关眼睛的疑问（一）”、“有关眼睛的疑问（二）”、“父母可以在家中进行的紧急处理与检查”八个部分组成，教导孩子和父母如何更好地了解和保护眼睛。