活到百岁的智慧:国医大师邓铁涛的养生之道

活到百岁的智慧:国医大师邓铁涛的养生之道

责  任  者 :邹旭 吴焕林
出  版  者 :人民卫生出版社
索  书  号 : R212/1418
馆藏地点 :科学技术图书区
发布时间 :2023-07-20
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2001年,邓铁涛先生立下一个目标,要完成“百岁工程”。他希望能以“上工治未病”的思想来指导世人养生,达到长寿又健康的目的。2017年,邓老迎来了102岁(农历)寿辰。虽已届102岁高龄,邓老仍精神矍铄、思维清晰,邓老嘱咐我们要推广中医药养生保健之道,造福民众。邓老养生的方法很多看似平淡无奇,但这些方法往往可以融入于日常生活之中,不知不觉地改变你的生活方式,从而使你离“寿而康”的状态更加接近。