习惯与自制

习惯与自制

责  任  者 :武汉缘来文化传播有限责任公司
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馆藏地点 :“知识视界”视频图书馆
发布时间 :2026-09-04
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吸烟、暴饮暴食、强迫性购物、咬指甲……我们都有想要改掉的习惯,但大脑有这样的意向,身体却常常屈从于诱惑。本期视频将深入探讨坏习惯与脑化学、习惯与自制之间的相互作用。在六周内跟踪拍摄三个人,记录他们为了摆脱坏习惯而进行的挣扎,一些权威人士将介绍习惯如何影响和控制我们的生活。