运动的健康密码

运动的健康密码

责  任  者 :王梅、王正珍
出  版  者 :人民卫生出版社
出版时间 :2023年8月
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馆藏地点 :来源于“掌阅精选”品质阅读
发布时间 :2025-11-04
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身因运动而健,心因运动而欢,制订运动处方,激活身体的健康密码。
本书拟编写5章,包括运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑型的运动密码、运动安全与防护的密码、疾病防控的运动密码。涵盖了公众科学运动,促进健康相关知识与方法。为什么不爱运动的中老年女性更容易发生骨质疏松?