老人如何食养:舌尖上的长寿健康指南

老人如何食养:舌尖上的长寿健康指南

责  任  者 :陈青、吴秀丽
出  版  者 :湖南科学技术出版社
出版时间 :2024年10月
索  书  号 :
馆藏地点 :来源于“掌阅精选”品质阅读
发布时间 :2025-10-28
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本书是“餐桌旁的健康体验,美食里的长寿指南”。 本书由省内一线临床专家为老年人量身打造,按照中医理法方药用的逻辑思路,从老年人生理特点、老年人食养优势、老年人辨体施膳、中医经典里的食养良方、中药里适合老年人的美食、老年人常见健康问题的食养策略、患病老人的食养策略七个维度入手,全方位向读者展示老年人为什么要选择食养?为什么要选择中医药膳食养?如何进行科学食养?本书内容系统、全面,直击老人健康痛点,是一本可看、可查、可用的老年中医食养全书。