学会自己长大 1 如何成为更好的自己

学会自己长大 1 如何成为更好的自己

责  任  者 :和云峰著
出  版  者 :长江文艺出版社
出版时间 :2023年8月
索  书  号 :
馆藏地点 :来源于超星电子书
发布时间 :2024-04-25
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“学会自己长大”系列是一套关于青少年自我认知与成长的书,力求向大家展示一个全新的思考和成长体系,是北大博士为中国青少年量身打造的自助成长手册。《学会自己长大①如何成为更好的自己》分为六个部分。在前五个部分探讨与自己相关的五类问题——如何认识自己、如何看待学习、如何处理自己的情绪、如何管理自己的行为、如何设定目标面对未来;在第六个部分我主要向你分享让自己变得更好的五个主要方向,每个方向都有具体的行动建议。这六个部分不是层进的关系,所以,你可以灵活阅读,关心哪个问题可以先阅读哪个部分。