2018年8月11日下午，由广州图书馆广州之窗联合广东省中医院中医经典科举办的“传承国粹 守护健康——岭南中医养生系列活动”在广州图书馆九楼广州人文馆中庭顺利举行。广东省中医院中医经典科主任颜芳医生担任嘉宾，连续开展了“《黄帝内经》中的阳气观及其养生指导意义”专题讲座和专家志愿者咨询服务活动，现场参加活动的读者近百名，同时还在微信粉丝群中进行线上直播分享，活动气氛热烈。活动结束后，读者纷纷来到广州图书馆一楼东大堂广州之窗展览区捕捉养生秘笈要点。这里要大声告诉大家：展览展至8月29日，想要秘笈的赶紧来！

活动现场

《黄帝内经》中的阳气观

    阳气与太阳紧密相连，也就是变化运动的气，是无法用西方科学中的精密仪器进行测量的，但却影响着我们身体的运转，其存在难以被感知，因而具有“藏德”的内敛特性与功效在交流过程中，颜主任也注重融会贯通，以小见大，由“阳气观”中阳气的流通方式延伸到中医区别于西医的整体观，寻常的养生观念也可以在“瑞雪兆丰年”的古典诗词中找到诗意的原型。养生中蕴含的就是老祖宗的智慧，真正的中医，就是国学。通过中国传统文化语境下“道”的训释，能够为大家的心灵打开了一扇窗。

恩师李可的经典话语

    颜芳师从山西省名中医李可，讲座中颜芳和我们分享了恩师在一次接待中偶然却蕴含真理的一句话。他回忆到，一次李可恩师前来广州，在车上和他讨论一个病例，交谈之间就说了这样一句话：“一处阳气不到则一处为病，一处见及阳气则一处为病。”这微妙的话语令颜芳主任记忆犹新，正是中医中对于阳气与疾病的看似神秘实则直通的关系的恰如其分的表达。通过疾病的状态、性质、发展趋势的不同，足以管窥一个每个人体内动态的阳气运行模式，从而感知阳气的存在。

颜芳主任传授养生要点

保护阳气，从改善十大恶习开始

    颜芳主任十分“接地气”总结了保护阳气需要改善的“十大恶习”：非时作息，阳不归根；嗜食寒凉，兼好甜辣；人造贼风，夏月伤寒；生育延迟，产房受寒；运动不当，得不偿失；房事不节，肾阳亏损；工作烦劳，阳气外张；物欲横流，壮火食气；滥用西药，抗生伐正；清热养阴，中医流弊。在看似简单的行为习惯中引导大家树立健康的生活方式，引起了观众们强烈的共鸣。

 活动现场

    讲座过后，颜芳主任在专家咨询会上耐心地解答了读者们的疑问，并向现场读者赠送了其著作《颜帅点灯说养生——少生病守健康原来如此简单》，本书旨在为读者传递靠谱的中医养生理念，教授实用的家庭处理技巧，纠正诸多养生误区。大家如获至宝，满心欢喜。

颜芳主任为赠书签名

颜芳主任与广州图书馆工作人员合影

颜芳主任耐心为读者答疑解惑

现场小读者为颜芳主任赠花

（广州图书馆）